Скариди Алфредо с броколи
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Скариди Алфредо с броколи има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 6 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Скариди Алфредо с броколи се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Скариди Алфредо с броколи е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа постен протеин (скариди)
- ✓ Включва зеленчуци (броколи)
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Ултрапроцесирани съставки
- ✗ Съдържа добавени захари
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 90 kcal |
| Въглехидрати | 10g |
| Захари (общо) | 1.5g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0.4g |
| Неразтворими | 0.8g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 3g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 1.8g |
| Натрий | 340mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Скариди Алфредо с броколи?
Скариди Алфредо с броколи има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 6 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Скариди Алфредо с броколи за хора с инсулинова резистентност?
Скариди Алфредо с броколи има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Скариди Алфредо с броколи влияе на кръвната захар?
Скариди Алфредо с броколи има гликемично натоварване 6 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →