Бульон от постно месо и зеленчуци

GI 10 · НисъкГЛ 1.5 / чаша8/10

Нисък ГИ

10 GI

ГЛ 1.5 за типична чаша (150 г) · ГЛ 1 на 100 г

Logi резултат 8/10

Бульон от постно месо и зеленчуци има гликемичен индекс 10 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 1.5.

Актуализирано 6.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Бульон от постно месо и зеленчуци е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

Калории

1 g

Въглехидрати

2 g

Протеини

0.5 g

Мазнини

на 100g

Калории	15 kcal
Въглехидрати	1 g
Захари (общо)	0.5 g
Природни	0.5 g
Добавени	0 g
Фибри	0.2 g
Разтворими	0.1 g
Неразтворими	0.1 g
Протеини	2 g
Мазнини	0.5 g
Наситени	0.1 g
Ненаситени	0.3 g
Натрий	250 mg

Ниво на обработка

40%

Умерен

Алергени

Няма посочен алерген от ЕС-14

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Бульон от постно месо и зеленчуци?

Бульон от постно месо и зеленчуци има гликемичен индекс 10 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 1.5; на 100 г гликемичният товар е 1.

Подходящ ли е Бульон от постно месо и зеленчуци за хора с инсулинова резистентност?

Бульон от постно месо и зеленчуци има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Как Бульон от постно месо и зеленчуци влияе на кръвната захар?

Бульон от постно месо и зеленчуци има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.