Салата от червено цвекло с майонеза и фъстъци
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Салата от червено цвекло с майонеза и фъстъци има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 6 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Салата от червено цвекло с майонеза и фъстъци се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Салата от червено цвекло с майонеза и фъстъци е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа фибри и здравословни мазнини
- ✓ Осигурява растителен протеин
- ✗ Съдържа добавени мазнини и натрий
- ✗ Умерено гликемично натоварване
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 13g |
| Захари (общо) | 6.5g |
| Природни | 6.0g |
| Добавени | 0.5g |
| Фибри | 3.2g |
| Разтворими | 1g |
| Неразтворими | 2.2g |
| Протеини | 4g |
| Мазнини | 11g |
| Наситени | 1.7g |
| Ненаситени | 8.5g |
| Натрий | 320mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Салата от червено цвекло с майонеза и фъстъци?
Салата от червено цвекло с майонеза и фъстъци има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 6 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Салата от червено цвекло с майонеза и фъстъци за хора с инсулинова резистентност?
Салата от червено цвекло с майонеза и фъстъци има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Салата от червено цвекло с майонеза и фъстъци влияе на кръвната захар?
Салата от червено цвекло с майонеза и фъстъци има гликемично натоварване 6 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →