Храни без сусам
10 544 храни
Храни без посочен сусам: без тахан, сусамово олио или сусамови семена. Сусамът често е скрита съставка в хляб, хумус и дресинги. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
вафли от кокосово брашно Нисък ГИ 45 ГЛ 8 / 100 г 6/10 
Вегетариански касьо е пепе кюфтета Нисък ГИ 45 ГЛ 8 / 100 г 7/10 
Вегетариански хляб с леща и сини сливи Нисък ГИ 35 ГЛ 8 / 100 г 8/10 
венски шницел Среден ГИ 55 ГЛ 8 / 100 г 5/10 
високопротеинов оризов пудинг Среден ГИ 60 ГЛ 8 / 100 г 6/10 високопротеинова млечна каша Среден ГИ 55 ГЛ 8 / 100 г 6/10 
Високопротеиново руло Нисък ГИ 35 ГЛ 8 / 100 г 7/10 
гочуджанг паста Нисък ГИ 35 ГЛ 8 / 100 г 6/10 
Гроздов сок Среден ГИ 55 ГЛ 8 / 100 г 5/10 гроздова мъст Среден ГИ 55 ГЛ 8 / 100 г 6/10 
Гроздова напитка Coco Rich Среден ГИ 65 ГЛ 8 / 100 г 1.5/10 
Гуава сок Среден ГИ 65 ГЛ 8 / 100 г 6/10 джинджифилов сос Нисък ГИ 50 ГЛ 8 / 100 г 3/10 
Дхокла (обелен жълт мунг дал, приготвен на пара) Нисък ГИ 35 ГЛ 8 / 100 г 8/10 
Екстракт Ашваганда Нисък ГИ 20 ГЛ 8 / 100 г 8/10 
елда каша Нисък ГИ 45 ГЛ 8 / 100 г 8/10 Еспелетски пипер Нисък ГИ 15 ГЛ 8 / 100 г 8/10 
Ечемик и нахут (сготвени, смесени Нисък ГИ 30 ГЛ 8 / 100 г 8/10 ечемичено ризото Нисък ГИ 35 ГЛ 8 / 100 г 7/10 Жабутикаба Нисък ГИ 53 ГЛ 8 / 100 г 8.5/10 
Замразен ананас Среден ГИ 66 ГЛ 8 / 100 г 6/10 замразена закуска в купа Среден ГИ 65 ГЛ 8 / 100 г 3/10 зеленчукова кюфте Нисък ГИ 45 ГЛ 8 / 100 г 6/10 Зеленчукова кюфте от моркови Нисък ГИ 50 ГЛ 8 / 100 г 7/10 
Имитация на рачешка пръчка Нисък ГИ 50 ГЛ 8 / 100 г 4.5/10 
испанска подправка Нисък ГИ 20 ГЛ 8 / 100 г 7.5/10 
Йоркширски пудинг с ориз от карфиол Среден ГИ 55 ГЛ 8 / 100 г 6/10 
Кайенски пипер на прах Нисък ГИ 15 ГЛ 8 / 100 г 9/10 Карааге-кун със сирене Среден ГИ 55 ГЛ 8 / 100 г 3/10 
кашу Нисък ГИ 25 ГЛ 8 / 100 г 7/10 
Киноа с нахут и зеленчуци Нисък ГИ 40 ГЛ 8 / 100 г 8/10 Кисела царевица Среден ГИ 55 ГЛ 8 / 100 г 5/10 Китайска билкова смес Нисък ГИ 20 ГЛ 8 / 100 г 9/10 Китайско барбекю свинско Среден ГИ 55 ГЛ 8 / 100 г 4/10 
Класическа руска салата Среден ГИ 60 ГЛ 8 / 100 г 6/10 
Класически пилешки хапки Нисък ГИ 45 ГЛ 8 / 100 г 4/10 
Коктейл Секс на плажа Среден ГИ 65 ГЛ 8 / 100 г 2/10 
Коктейл Секс на плажа (в бутилка) Среден ГИ 65 ГЛ 8 / 100 г 2/10 компот от ябълки и кайсии Нисък ГИ 45 ГЛ 8 / 100 г 6/10 
конфитюр от черна касис Нисък ГИ 40 ГЛ 8 / 100 г 7/10 
Корейски чили на прах Нисък ГИ 15 ГЛ 8 / 100 г 7/10 краставична горчица Нисък ГИ 45 ГЛ 8 / 100 г 3/10 
Крем карамел Нисък ГИ 43 ГЛ 8 / 100 г 3/10 Крокети със сьомга и спанак Среден ГИ 55 ГЛ 8 / 100 г 5/10 
Къри с картофи и остър тиквич Среден ГИ 60 ГЛ 8 / 100 г 6.5/10 лазаня болонезе Нисък ГИ 45 ГЛ 8 / 100 г 4/10 лазаня от нахут Нисък ГИ 45 ГЛ 8 / 100 г 7/10 Лиле Блан Нисък ГИ 50 ГЛ 8 / 100 г 2/10 
Личи Нисък ГИ 50 ГЛ 8 / 100 г 6/10 
Луизианска подправка за втриване Нисък ГИ 20 ГЛ 8 / 100 г 3/10 
Майонеза без мазнини Нисък ГИ 50 ГЛ 8 / 100 г 4.5/10 
малиново сладко без захар Среден ГИ 65 ГЛ 8 / 100 г 4/10 манго напитка Среден ГИ 60 ГЛ 8 / 100 г 2/10 
Манго сорбе Нисък ГИ 50 ГЛ 8 / 100 г 6.5/10 
Мангостан Нисък ГИ 43 ГЛ 8 / 100 г 8/10 мариновани круши Нисък ГИ 45 ГЛ 8 / 100 г 5/10 Маунтин Дю Среден ГИ 65 ГЛ 8 / 100 г 1/10 
Мексиканска подправка Нисък ГИ 20 ГЛ 8 / 100 г 7/10 миди в темпура Среден ГИ 55 ГЛ 8 / 100 г 5/10 Мини равиоли с телешко в доматен сос Среден ГИ 55 ГЛ 8 / 100 г 4/10 
мисо Нисък ГИ 33 ГЛ 8 / 100 г 5/10 
мисо паста с намалено съдържание на натрий Нисък ГИ 33 ГЛ 8 / 100 г 6/10 
морски боб Нисък ГИ 31 ГЛ 8 / 100 г 9/10 мускатово грозде Нисък ГИ 46 ГЛ 8 / 100 г 8/10 
Мъфин с моркови и бадемово брашно (без добавена захар) Нисък ГИ 28 ГЛ 8 / 100 г 7/10 напитка от касис Среден ГИ 60 ГЛ 8 / 100 г 2/10 
Нахутен хляб (сока) Нисък ГИ 35 ГЛ 8 / 100 г 8.5/10 
Овесен растителен крем Среден ГИ 60 ГЛ 8 / 100 г 4/10 Овчарски пай Среден ГИ 65 ГЛ 8 / 100 г 5/10 
омлет от пълнозърнесто брашно Нисък ГИ 45 ГЛ 8 / 100 г 7.5/10 Оризова каша Висок ГИ 78 ГЛ 8 / 100 г 4/10 
Оризови трици Нисък ГИ 20 ГЛ 8 / 100 г 8/10 
Оризово мляко Висок ГИ 85 ГЛ 8 / 100 г 3/10 основа за смути Среден ГИ 55 ГЛ 8 / 100 г 4/10 Палачинка от нахутено брашно Нисък ГИ 35 ГЛ 8 / 100 г 7/10 
Палачинки от елда със зеленчуци и фета Нисък ГИ 45 ГЛ 8 / 100 г 7.5/10 
Панирано пилешко филе Среден ГИ 55 ГЛ 8 / 100 г 5/10 Паприкаш щецински Среден ГИ 55 ГЛ 8 / 100 г 4/10 паста от цвекло Среден ГИ 64 ГЛ 8 / 100 г 8/10 Пастет в тесто Нисък ГИ 45 ГЛ 8 / 100 г 3/10 Пастет от сушени домати и червени боровинки Wawrzyniec Нисък ГИ 45 ГЛ 8 / 100 г 4/10 Патка от пържено пиле със спанак Среден ГИ 55 ГЛ 8 / 100 г 4/10 печен боб с наденица Нисък ГИ 45 ГЛ 8 / 100 г 5/10 Печен фасул в консерва Нисък ГИ 40 ГЛ 8 / 100 г 5/10 Печена ряпа с зехтин и билки Висок ГИ 70 ГЛ 8 / 100 г 8/10 
Пилешка ескалопа Среден ГИ 55 ГЛ 8 / 100 г 5/10 
Пилешки филенца Нисък ГИ 50 ГЛ 8 / 100 г 6/10 Пилешки шницел Среден ГИ 55 ГЛ 8 / 100 г 5/10 пилешко кацу Среден ГИ 55 ГЛ 8 / 100 г 5/10 
Пино григио Нисък ГИ 46 ГЛ 8 / 100 г 3/10 
Пиперено задушено Среден ГИ 55 ГЛ 8 / 100 г 6/10 Плодова извара Среден ГИ 55 ГЛ 8 / 100 г 3/10 
Плодова напитка Среден ГИ 65 ГЛ 8 / 100 г 3/10 
плодова чаша Среден ГИ 55 ГЛ 8 / 100 г 5.5/10 
Плодово мус Нисък ГИ 50 ГЛ 8 / 100 г 5.5/10 
плочка от нахут Нисък ГИ 35 ГЛ 8 / 100 г 7/10 
Подправка за кебап Нисък ГИ 20 ГЛ 8 / 100 г 6/10 Подправка от гъби шийтаке Нисък ГИ 15 ГЛ 8 / 100 г 8/10 
Подправъчни кубчета Нисък ГИ 40 ГЛ 8 / 100 г 1/10 Праз пай Нисък ГИ 45 ГЛ 8 / 100 г 5/10 
