Панирано пилешко филе
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Панирано пилешко филе има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите meat, Панирано пилешко филе се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Панирано пилешко филе е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерено количество протеин
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Ниско съдържание на добавени захари
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Умерено количество наситени мазнини
- ✗ Обработено пане
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 15g |
| Захари (общо) | 1.2g |
| Природни | 0.7g |
| Добавени | 0.5g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.9g |
| Протеини | 18g |
| Мазнини | 10g |
| Наситени | 2.2g |
| Ненаситени | 6.5g |
| Натрий | 480mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Панирано пилешко филе?
Панирано пилешко филе има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Панирано пилешко филе за хора с инсулинова резистентност?
Панирано пилешко филе има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Панирано пилешко филе влияе на кръвната захар?
Панирано пилешко филе има гликемично натоварване 8 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →