Пилешко филе с панировка и халапеньо
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пилешко филе с панировка и халапеньо има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите meat, Пилешко филе с панировка и халапеньо се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Пилешко филе с панировка и халапеньо е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 6.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Източник на протеин
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Умерено количество мазнини
- ✗ Относително високо съдържание на натрий
- ✗ Средно ниво на преработка
- ✗ Съдържа панировка, която повишава гликемичния индекс
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 13g |
| Захари (общо) | 1.2g |
| Природни | 0.4g |
| Добавени | 0.8g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0.4g |
| Неразтворими | 0.8g |
| Протеини | 20g |
| Мазнини | 9g |
| Наситени | 2.2g |
| Ненаситени | 5.5g |
| Натрий | 540mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пилешко филе с панировка и халапеньо?
Пилешко филе с панировка и халапеньо има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пилешко филе с панировка и халапеньо за хора с инсулинова резистентност?
Пилешко филе с панировка и халапеньо има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Пилешко филе с панировка и халапеньо влияе на кръвната захар?
Пилешко филе с панировка и халапеньо има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →