Бирия с пилешки гърди без кожа
Нисък ГИ
ГЛ 1 за типична порция (100 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Източник на чист протеин
- Умерено съдържание на натрий
Бирия с пилешки гърди без кожа има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична порция (100 г) добавя гликемичен товар 1.
Актуализирано 16.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Пилешко филе
- без ГИ
Пилешко филе - GI 55 · ГЛ 7 на 100 г panko
Пилешко филе с панко коричка - без ГИ canned
Био пилешко филе в консерва - варени пушени пилешки гърдибез ГИ cookedsmoked
- без ГИ grilledskinless
Гриловано пилешко филе без кожа - Запечени пилешки гърди (без подправки, тънко нарязани)без ГИ thin sliced
- без ГИ fried
Запечено пилешко филе - +17 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Бирия с пилешки гърди без кожа е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 95 kcal |
| Въглехидрати | 3 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.7 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.5 g |
| Протеини | 15 g |
| Мазнини | 2.5 g |
| Наситени | 0.6 g |
| Ненаситени | 1.6 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Източник на чист протеин
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Нисък гликемичен товар
- Умерено съдържание на натрий
- Минимално съдържание на фибри
- Обработено с добавени подправки/сол
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бирия с пилешки гърди без кожа?
Бирия с пилешки гърди без кожа има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична порция (100 г) има гликемичен товар 1; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Бирия с пилешки гърди без кожа за хора с инсулинова резистентност?
Бирия с пилешки гърди без кожа има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Пилешко филе има най-нисък гликемичен товар?
Бирия с пилешки гърди без кожа има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Пилешко филе в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте Бирия с пилешки гърди без кожа в приложението Logi, с вашата порция.
