Бирия с пилешки гърди без кожа
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Бирия с пилешки гърди без кожа има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите meat, Бирия с пилешки гърди без кожа се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Бирия с пилешки гърди без кожа е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Източник на чист протеин
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Минимално съдържание на фибри
- ✗ Обработено с добавени подправки/сол
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 95 kcal |
| Въглехидрати | 3g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.7g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 15g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 0.6g |
| Ненаситени | 1.6g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бирия с пилешки гърди без кожа?
Бирия с пилешки гърди без кожа има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Бирия с пилешки гърди без кожа за хора с инсулинова резистентност?
Бирия с пилешки гърди без кожа има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Бирия с пилешки гърди без кожа влияе на кръвната захар?
Бирия с пилешки гърди без кожа има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →