Храни без сусам
10 544 храни
Храни без посочен сусам: без тахан, сусамово олио или сусамови семена. Сусамът често е скрита съставка в хляб, хумус и дресинги. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Квас напитка Нисък ГИ 40 ГЛ 2.4 / 100 г 6/10 
Лек сос от тиган Нисък ГИ 40 ГЛ 2.4 / 100 г 6/10 
Микс ядки без захар Нисък ГИ 15 ГЛ 2.4 / 100 г 8/10 
Печени бадеми с неподсладен какао на прах Нисък ГИ 15 ГЛ 2.4 / 100 г 8/10 
Писта скейр Нисък ГИ 40 ГЛ 2.4 / 100 г 7.5/10 
пшенична шунка Нисък ГИ 40 ГЛ 2.4 / 100 г 4/10 пържени зеленчуци с кайма Нисък ГИ 45 ГЛ 2.4 / 100 г 7.8/10 
Рибена паста с морков Нисък ГИ 40 ГЛ 2.4 / 100 г 7.5/10 Рикота с ванилов протеин на прах Нисък ГИ 40 ГЛ 2.4 / 100 г 6/10 
Смесени сурови ядки Нисък ГИ 15 ГЛ 2.4 / 100 г 8.5/10 
Телешки бульон кубчета Нисък ГИ 15 ГЛ 2.4 / 100 г 2/10 
Чист чили на прах Нисък ГИ 15 ГЛ 2.4 / 100 г 9/10 Ябълков сайдер Нисък ГИ 44 ГЛ 2.4 / 100 г 3/10 Ябълков шприц Нисък ГИ 40 ГЛ 2.4 / 100 г 5/10 
Доматен сос Нисък ГИ 38 ГЛ 2.4 / 100 г 7/10 
Бадеми с малко сол, без добавена захар Нисък ГИ 15 ГЛ 2.4 / 100 г 8.5/10 
Цяло индийско орехче Нисък ГИ 5 ГЛ 2.5 / 100 г 6/10 
Анасонови семена Нисък ГИ 5 ГЛ 2.5 / 100 г 9/10 
Босилек, риган, култури Нисък ГИ 5 ГЛ 2.5 / 100 г 9/10 Доматен-кокосов сос Нисък ГИ 35 ГЛ 2.5 / 100 г 5/10 
Домашен пилешки бульон с пълнозърнести юфка Нисък ГИ 45 ГЛ 2.5 / 100 г 7/10 
Екстракт от розмарин Нисък ГИ 5 ГЛ 2.5 / 100 г 8/10 
Зелен чай с рапично мед Нисък ГИ 45 ГЛ 2.5 / 100 г 7.5/10 
Кимионени семена Нисък ГИ 5 ГЛ 2.5 / 100 г 9/10 кичади със зеленчуци Нисък ГИ 35 ГЛ 2.5 / 100 г 7.2/10 Кюфте с моркови Нисък ГИ 35 ГЛ 2.5 / 100 г 5.5/10 
Пилешка супа с нудли Нисък ГИ 45 ГЛ 2.5 / 100 г 6/10 
протеинов пудинг Нисък ГИ 35 ГЛ 2.5 / 100 г 5/10 Протеинова напитка с вкус на ванилова бисквита Нисък ГИ 45 ГЛ 2.5 / 100 г 4/10 растителен протеинов шейк Нисък ГИ 35 ГЛ 2.5 / 100 г 6/10 
Цезар салата с пиле и бекон Нисък ГИ 40 ГЛ 2.5 / 100 г 7/10 
Цял сушен монашески плод Нисък ГИ 10 ГЛ 2.5 / 100 г 9/10 
Шоколадов протеинов пудинг Нисък ГИ 35 ГЛ 2.5 / 100 г 6.5/10 
Естрагон Нисък ГИ 5 ГЛ 2.5 / 100 г 7/10 
Кисело мляко 2% масленост Нисък ГИ 36 ГЛ 2.5 / 100 г 7/10 
сушен магданоз Нисък ГИ 5 ГЛ 2.5 / 100 г 9/10 
Доматено пюре Нисък ГИ 38 ГЛ 2.5 / 100 г 8/10 
Консервирани бъбречни бобчета Нисък ГИ 29 ГЛ 2.5 / 100 г 8/10 витаминозна напитка Среден ГИ 60 ГЛ 2.6 / 100 г 2/10 Кокосов скир Нисък ГИ 40 ГЛ 2.6 / 100 г 6/10 Нискомаслена извара с ягоди без захар Нисък ГИ 40 ГЛ 2.6 / 100 г 8/10 
Оризово вино Нисък ГИ 35 ГЛ 2.6 / 100 г 4/10 Пулишери Нисък ГИ 35 ГЛ 2.6 / 100 г 7.2/10 
Суров кокос Нисък ГИ 42 ГЛ 2.6 / 100 г 6/10 
Печени лешници Нисък ГИ 15 ГЛ 2.6 / 100 г 8/10 
Смес от черен пипер и червен пипер Нисък ГИ 5 ГЛ 2.6 / 100 г 9/10 Бадеми с вкус на пушек Нисък ГИ 15 ГЛ 2.7 / 100 г 7/10 
бадемов и канелен крем без добавена захар Нисък ГИ 15 ГЛ 2.7 / 100 г 8/10 
Безалкохолно ризлинг вино Нисък ГИ 45 ГЛ 2.7 / 100 г 3/10 
Безмаслено половин и половин Нисък ГИ 30 ГЛ 2.7 / 100 г 4/10 Крекер от ленено семе, чиа и слънчогледови семки Нисък ГИ 15 ГЛ 2.7 / 100 г 8/10 Печен неподсладен настърган кокос с тиквени семки и канела Нисък ГИ 15 ГЛ 2.7 / 100 г 7.5/10 свински конци Нисък ГИ 15 ГЛ 2.7 / 100 г 3/10 Сос Биг Мак Нисък ГИ 15 ГЛ 2.7 / 100 г 2/10 Тортили от ленено семе и люспи от псилиум Нисък ГИ 10 ГЛ 2.7 / 100 г 9/10 
Ядки и бадеми Нисък ГИ 15 ГЛ 2.7 / 100 г 8/10 ядкови люспи Нисък ГИ 15 ГЛ 2.7 / 100 г 7/10 ядково масло и тахан Нисък ГИ 15 ГЛ 2.7 / 100 г 7/10 
Класически сос грейви Нисък ГИ 40 ГЛ 2.7 / 100 г 4/10 разтворима доматена супа Нисък ГИ 38 ГЛ 2.7 / 100 г 2/10 
Смес от кимион, куркума и кориандър Нисък ГИ 5 ГЛ 2.8 / 100 г 9/10 
Йогурт без мазнини Нисък ГИ 36 ГЛ 2.8 / 100 г 8/10 семена от копър Нисък ГИ 5 ГЛ 2.8 / 100 г 8/10 
бланширани бадеми Нисък ГИ 15 ГЛ 2.8 / 100 г 8/10 
задушени тиквички, леща и домати Нисък ГИ 28 ГЛ 2.8 / 100 г 9/10 Къри дресинг Нисък ГИ 35 ГЛ 2.8 / 100 г 2/10 Черешова вода Volvic Среден ГИ 65 ГЛ 2.8 / 100 г 2/10 
доматена супа Нисък ГИ 38 ГЛ 2.8 / 100 г 6/10 
оцветител от цвекло Нисък ГИ 30 ГЛ 2.9 / 100 г 8/10 Печени чери домати Нисък ГИ 30 ГЛ 2.9 / 100 г 9/10 
Какаови трохи Нисък ГИ 10 ГЛ 2.9 / 100 г 8/10 
Кафяви ленени семена Нисък ГИ 10 ГЛ 2.9 / 100 г 9/10 
ленено семе Нисък ГИ 10 ГЛ 2.9 / 100 г 9/10 
ленено семе Нисък ГИ 10 ГЛ 2.9 / 100 г 9/10 
Ленено семе Нисък ГИ 10 ГЛ 2.9 / 100 г 9/10 
Накиснати ленени семена Нисък ГИ 10 ГЛ 2.9 / 100 г 9/10 
Обвивка на ленено семе Нисък ГИ 10 ГЛ 2.9 / 100 г 9/10 
покритие от ленено семе за хляб Нисък ГИ 10 ГЛ 2.9 / 100 г 9/10 
Счукани ленени семена Нисък ГИ 10 ГЛ 2.9 / 100 г 9/10 Хрупкав хляб с ленено семе Нисък ГИ 10 ГЛ 2.9 / 100 г 9/10 
Прах от паприка Нисък ГИ 15 ГЛ 3 / 100 г 8/10 
естествен фъстъчен крем Нисък ГИ 14 ГЛ 3 / 100 г 8/10 
печени фъстъци Нисък ГИ 14 ГЛ 3 / 100 г 7/10 
Сварен фъстък с черупка Нисък ГИ 14 ГЛ 3 / 100 г 8/10 солени фъстъци Нисък ГИ 14 ГЛ 3 / 100 г 6/10 Brooklea протеинов мус (пакетиран) Нисък ГИ 45 ГЛ 3 / 100 г 4/10 
Liquid Death Piña Killada Среден ГИ 65 ГЛ 3 / 100 г 6/10 
Vitaminwater XXX Среден ГИ 58 ГЛ 3 / 100 г 2/10 
Агар-агар желе с натурално плодово пюре Нисък ГИ 30 ГЛ 3 / 100 г 7/10 
Аджвар Нисък ГИ 35 ГЛ 3 / 100 г 8.5/10 
Азиатска круша Нисък ГИ 26 ГЛ 3 / 100 г 9/10 
Бадемов крем сладък и кремообразен Нисък ГИ 45 ГЛ 3 / 100 г 5/10 
Бадемово брашно за какаова основа Нисък ГИ 15 ГЛ 3 / 100 г 6.5/10 Бадемово брашно за панировка Нисък ГИ 15 ГЛ 3 / 100 г 8/10 
Базирано на растения оцветител Нисък ГИ 30 ГЛ 3 / 100 г 8.5/10 
Балсамов винегрет Нисък ГИ 35 ГЛ 3 / 100 г 4/10 Баски доматен сос Нисък ГИ 35 ГЛ 3 / 100 г 7/10 беззахарно сладко Нисък ГИ 25 ГЛ 3 / 100 г 6/10 
Безмесни телешки трохи Нисък ГИ 40 ГЛ 3 / 100 г 5/10 
билберийско сладко без захар Нисък ГИ 25 ГЛ 3 / 100 г 9/10 
