Шоколадов протеинов пудинг
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Шоколадов протеинов пудинг има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2.5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Шоколадов протеинов пудинг се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Шоколадов протеинов пудинг е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Добър източник на протеин
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✗ Добавена захар
- ✗ Средно ниво на преработка
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 90 kcal |
| Въглехидрати | 7g |
| Захари (общо) | 4.5g |
| Природни | 1.5g |
| Добавени | 3g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0.4g |
| Неразтворими | 0.8g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 1g |
| Натрий | 120mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Шоколадов протеинов пудинг?
Шоколадов протеинов пудинг има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2.5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Шоколадов протеинов пудинг за хора с инсулинова резистентност?
Шоколадов протеинов пудинг има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Шоколадов протеинов пудинг влияе на кръвната захар?
Шоколадов протеинов пудинг има гликемично натоварване 2.5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →