Ванилов бисквитен пудинг
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Ванилов бисквитен пудинг има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Ванилов бисквитен пудинг се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Ванилов бисквитен пудинг е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✗ Добавени захари
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Преработени млечни продукти
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 80 kcal |
| Въглехидрати | 7g |
| Захари (общо) | 4.5g |
| Природни | 1.5g |
| Добавени | 3g |
| Фибри | 0.5g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.4g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 1.5g |
| Наситени | 1g |
| Ненаситени | 0.5g |
| Натрий | 80mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ванилов бисквитен пудинг?
Ванилов бисквитен пудинг има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Ванилов бисквитен пудинг за хора с инсулинова резистентност?
Ванилов бисквитен пудинг има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Ванилов бисквитен пудинг влияе на кръвната захар?
Ванилов бисквитен пудинг има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →