Смути с сурови бадеми, несладко растително мляко и протеинов прах
Нисък ГИ
ГЛ 1.5 за типична чаша (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Съдържа преработен протеинов прах
Смути с сурови бадеми, несладко растително мляко и протеинов прах има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 1.5.
Актуализирано 14.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Смути с сурови бадеми, несладко растително мляко и протеинов прах е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 90 kcal |
| Въглехидрати | 3 g |
| Захари (общо) | 0.7 g |
| Природни | 0.7 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.45 g |
| Неразтворими | 1.05 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 5 g |
| Наситени | 0.7 g |
| Ненаситени | 4.3 g |
| Натрий | 80 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на протеин
- Съдържа здравословни мазнини
- Съдържа преработен протеинов прах
- Умерено съдържание на натрий
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смути с сурови бадеми, несладко растително мляко и протеинов прах?
Смути с сурови бадеми, несладко растително мляко и протеинов прах има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 1.5; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Смути с сурови бадеми, несладко растително мляко и протеинов прах за хора с инсулинова резистентност?
Смути с сурови бадеми, несладко растително мляко и протеинов прах има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Смути с сурови бадеми, несладко растително мляко и протеинов прах влияе на кръвната захар?
Смути с сурови бадеми, несладко растително мляко и протеинов прах има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
- Протеиново смути с шоколад и горски плодове GI 45
-
Протеин GI 25 - растително мляко с високо съдържание на протеин GI 30
-
Растителна напитка с високо съдържание на протеин GI 30 - протеиново смути GI 45
- Високопротеиново лате на пара GI 35
-
Шейк с неподсладено бадемово мляко, нисковъглехидратен протеин на прах и замразени ягоди GI 25 -
Несладко кашу мляко (домашно, само кашу и вода) без ГИ
Вижте Смути с сурови бадеми, несладко растително мляко и протеинов прах в приложението Logi, с вашата порция.
