растително мляко с високо съдържание на протеин

GI 30 · НисъкГЛ 1 / 100 г7/10

Нисък ГИ

30 GI

ГЛ 1 на 100 г

Logi резултат 7/10
  • високо съдържание на протеин
  • умерено преработено

растително мляко с високо съдържание на протеин има гликемичен индекс 30, същият като на обикновената растително мляко (30).

Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Видове растително мляко

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

растително мляко с високо съдържание на протеин е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра
Logi app, food index screen

Хранителна стойност (на 100g)

42
Калории
2 g
Въглехидрати
3.3 g
Протеини
2 g
Мазнини
на 100g
Калории42 kcal
Въглехидрати2 g
Захари (общо)0.3 g
Природни0.3 g
Добавени0 g
Фибри0.7 g
Разтворими0.2 g
Неразтворими0.5 g
Протеини3.3 g
Мазнини2 g
Наситени0.3 g
Ненаситени1.7 g
Натрий90 mg

Ниво на обработка

75%
Силно обработен
Защо тази оценка?
  • високо съдържание на протеин
  • ниско съдържание на захар
  • съдържа фибри
  • умерено преработено
  • съдържа добавена сол

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на растително мляко с високо съдържание на протеин?

растително мляко с високо съдържание на протеин има гликемичен индекс 30 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.

Подходящ ли е растително мляко с високо съдържание на протеин за хора с инсулинова резистентност?

растително мляко с високо съдържание на протеин има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Коя форма на растително мляко има най-нисък гликемичен товар?

растително мляко с високо съдържание на протеин има най-ниския гликемичен товар от всички форми на растително мляко в тази база данни (1 на 100 г).

Вижте растително мляко с високо съдържание на протеин в приложението Logi, с вашата порция.

Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.