Ванилово нискомаслено растително мляко
Нисък ГИ
ГЛ 4.5 за типична чаша (150 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Съдържа добавени захари
Ванилово нискомаслено растително мляко има гликемичен индекс 50, по-висок от обикновената растително мляко (30). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 4.5.
Актуализирано 8.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове растително мляко
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Ванилово нискомаслено растително мляко е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 40 kcal |
| Въглехидрати | 6.5 g |
| Захари (общо) | 4.5 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 3.5 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 1 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 0.8 g |
| Натрий | 50 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- По-малко калории от млечните продукти
- Съдържа добавени захари
- Умерено преработено
- Ниско съдържание на протеин
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ванилово нискомаслено растително мляко?
Ванилово нискомаслено растително мляко има гликемичен индекс 50 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 4.5; на 100 г гликемичният товар е 3.
Подходящ ли е Ванилово нискомаслено растително мляко за хора с инсулинова резистентност?
Ванилово нискомаслено растително мляко има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на растително мляко има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на растително мляко в тази база данни, растително мляко има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Ванилово нискомаслено растително мляко в приложението Logi, с вашата порция.
