Оризово вино
Нисък ГИ
ГЛ 6.5 за стъклена чаша (250 г) · ГЛ 2.6 на 100 г
- Нисък гликемичен индекс
- Пренебрежим хранителен профил
Оризово вино има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една стъклена чаша (250 г) добавя гликемичен товар 6.5.
Актуализирано 7.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Оризово вино е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 80 kcal |
| Въглехидрати | 7.5 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен индекс
- Нисък гликемичен товар на порция
- Минимално ниво на обработка
- Пренебрежим хранителен профил
- Съдържа алкохол, който влияе на чернодробния метаболизъм
- Празни калории без фибри, които засищат
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Оризово вино?
Оризово вино има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една стъклена чаша (250 г) има гликемичен товар 6.5; на 100 г гликемичният товар е 2.6.
Подходящ ли е Оризово вино за хора с инсулинова резистентност?
Оризово вино има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Оризово вино влияе на кръвната захар?
Оризово вино има гликемично натоварване 2.6 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Оризово вино в приложението Logi, с вашата порция.
