Прах от паприка
Нисък ГИ
ГЛ 0.4 за типична чаена лъжичка (5 г) · ГЛ 8 на 100 г
- Високо съдържание на диетични фибри
- Висока плътност на въглехидратите на 100 грама
Прах от паприка има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) добавя гликемичен товар 0.4.
Прегледано на 31.07.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №171329 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Прах от паприка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Прах от паприка е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 чаена лъжичка | 2 g | 0.2 |
| 1 супена лъжица | 7 g | 0.5 |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 282 kcal |
| Въглехидрати | 54.7 g |
| Захари (общо) | 10.3 g |
| Природни | 10.3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 34.9 g |
| Разтворими | 10.5 g |
| Неразтворими | 24.4 g |
| Протеини | 14.1 g |
| Мазнини | 12.9 g |
| Наситени | 2.1 g |
| Ненаситени | 10.8 g |
| Натрий | 68 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на диетични фибри
- Богат на антиоксидантни каротеноиди
- Висока плътност на въглехидратите на 100 грама
- Възможност за добавени пълнители в нискокачествени прахове
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Прах от паприка?
Прах от паприка има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) има гликемичен товар 0.4; на 100 г гликемичният товар е 8.
Подходящ ли е Прах от паприка за хора с инсулинова резистентност?
Прах от паприка има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Прах от паприка има най-нисък гликемичен товар?
Прах от паприка има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Прах от паприка в тази база данни (8 на 100 г).
Вижте Прах от паприка в приложението Logi, с вашата порция.
