Пилешка супа с нудли
Нисък ГИ
ГЛ 3.8 за типична чаша (150 г) · ГЛ 2.5 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Ниско съдържание на фибри
Пилешка супа с нудли има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 3.8.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- Пилешка супа с ширатаки нудлиГЛ 1 на 100 г Нудлите от конджак имат почти нула нетни въглехидрати и не влияят на кръвната захар, което ги прави идеални при инсулинова резистентност.
- Пилешка супа с карфиолГЛ 1 на 100 г Карфиолът добавя фибри и основни витамини, като същевременно поддържа гликемичното въздействие изключително ниско в сравнение с традиционните нудли.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пилешка супа с нудли е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 40 kcal |
| Въглехидрати | 5.5 g |
| Захари (общо) | 0.8 g |
| Природни | 0.8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Мазнини | 1 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 0.5 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Високо ниво на хидратация
- Ниско съдържание на фибри
- Източник на рафинирани въглехидрати (юфка)
- Високо съдържание на натрий в една порция
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пилешка супа с нудли?
Пилешка супа с нудли има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 3.8; на 100 г гликемичният товар е 2.5.
Подходящ ли е Пилешка супа с нудли за хора с инсулинова резистентност?
Пилешка супа с нудли има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пилешка супа с нудли влияе на кръвната захар?
Пилешка супа с нудли има гликемично натоварване 2.5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Пилешка супа с нудли в приложението Logi, с вашата порция.
