Зелен чай с рапично мед
Нисък ГИ
ГЛ 3.8 за типична чаша (150 г) · ГЛ 2.5 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Присъствие на прости захари (мед)
Зелен чай с рапично мед има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 3.8.
Актуализирано 20.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Леко преработен чай
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Зелен чай с рапично мед е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 22 kcal |
| Въглехидрати | 5.5 g |
| Захари (общо) | 5.5 g |
| Природни | 5.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0.1 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Ниско съдържание на калории
- Без наситени мазнини
- Присъствие на прости захари (мед)
- Липса на фибри
- Минимално съдържание на протеин
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Зелен чай с рапично мед?
Зелен чай с рапично мед има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 3.8; на 100 г гликемичният товар е 2.5.
Подходящ ли е Зелен чай с рапично мед за хора с инсулинова резистентност?
Зелен чай с рапично мед има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Леко преработен чай има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Леко преработен чай в тази база данни, Зелен чай с пресни малини има най-нисък гликемичен товар (0.2 на 100 г).
Вижте Зелен чай с рапично мед в приложението Logi, с вашата порция.
