ябълков сайдер
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- съдържа някои антиоксиданти от ябълки
- съдържа алкохол
ябълков сайдер има гликемичен индекс 40 (Нисък).
Актуализирано 5.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
ябълков сайдер е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 47 kcal |
| Въглехидрати | 5.5 g |
| Захари (общо) | 4.5 g |
| Природни | 4.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.2 g |
| Разтворими | 0.08 g |
| Неразтворими | 0.12 g |
| Протеини | 0.1 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа някои антиоксиданти от ябълки
- ниско съдържание на мазнини
- съдържа алкохол
- умерено съдържание на захар
- ниско съдържание на фибри и протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на ябълков сайдер?
ябълков сайдер има гликемичен индекс 40 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е ябълков сайдер за хора с инсулинова резистентност?
ябълков сайдер има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как ябълков сайдер влияе на кръвната захар?
ябълков сайдер има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте ябълков сайдер в приложението Logi, с вашата порция.
