Баски доматен сос
Нисък ГИ
ГЛ 3 на 100 г
- Богат на зеленчуци и антиоксиданти
- Умерено съдържание на натрий
Баски доматен сос има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Актуализирано 20.06.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Баски доматен сос е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 55 kcal |
| Въглехидрати | 7.5 g |
| Захари (общо) | 4.5 g |
| Природни | 4.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.8 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1.3 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Мазнини | 2.2 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 1.7 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Богат на зеленчуци и антиоксиданти
- Нисък гликемичен индекс
- Съдържа здравословни мазнини
- Умерено съдържание на натрий
- Добавената мазнина увеличава калориите
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Баски доматен сос?
Баски доматен сос има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 3 на 100 г.
Подходящ ли е Баски доматен сос за хора с инсулинова резистентност?
Баски доматен сос има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Баски доматен сос влияе на кръвната захар?
Баски доматен сос има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Баски доматен сос в приложението Logi, с вашата порция.
