Мариновани гъби бей болет
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на натрий
Мариновани гъби бей болет има гликемичен индекс 20 (Нисък).
Актуализирано 12.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Мариновани гъби бей болет е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 5.5 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 1.5 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 0.3 g |
| Наситени | 0.05 g |
| Ненаситени | 0.15 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Ниско съдържание на калории
- Източник на фибри
- Високо съдържание на натрий
- Добавена захар
- Маринован продукт (консерванти)
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мариновани гъби бей болет?
Мариновани гъби бей болет има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Мариновани гъби бей болет за хора с инсулинова резистентност?
Мариновани гъби бей болет има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Мариновани гъби бей болет влияе на кръвната захар?
Мариновани гъби бей болет има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Мариновани гъби бей болет в приложението Logi, с вашата порция.
