Анасонови семена
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Анасонови семена има гликемичен индекс 5, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Анасонови семена се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Анасонови семена е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар и индекс
- ✓ Богати на фибри и протеини
- ✓ Без добавени или общи захари
- ✗ Относително висока калорична плътност
- ✗ Ниво на обработка неизвестно
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 337 kcal |
| Въглехидрати | 50g |
| Захари (общо) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 14.6g |
| Разтворими | 4.4g |
| Неразтворими | 10.2g |
| Протеини | 17.6g |
| Мазнини | 15.9g |
| Наситени | 0.5g |
| Ненаситени | 15.4g |
| Натрий | 16mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Анасонови семена?
Анасонови семена има гликемичен индекс 5, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Анасонови семена за хора с инсулинова резистентност?
Анасонови семена има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Анасонови семена влияе на кръвната захар?
Анасонови семена има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →