Лек сос от тиган
Нисък ГИ
ГЛ 0.4 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 2.4 на 100 г
- Ниско гликемично натоварване
- Високо съдържание на натрий
Лек сос от тиган има гликемичен индекс 40, същият като на обикновената Класически сос грейви (40). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.4.
Актуализирано 12.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Класически сос грейви
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Лек сос от тиган е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 70 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.2 g |
| Разтворими | 0.1 g |
| Неразтворими | 0.1 g |
| Протеини | 2 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 2.5 g |
| Натрий | 500 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско гликемично натоварване
- Ниско съдържание на захар
- Умерено количество калории
- Високо съдържание на натрий
- Ниско съдържание на фибри
- Съдържа наситени мазнини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Лек сос от тиган?
Лек сос от тиган има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.4; на 100 г гликемичният товар е 2.4.
Подходящ ли е Лек сос от тиган за хора с инсулинова резистентност?
Лек сос от тиган има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Класически сос грейви има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Класически сос грейви в тази база данни, Зеленчуков сос има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Лек сос от тиган в приложението Logi, с вашата порция.
