Сос с халапеньо
Нисък ГИ
ГЛ 5 на 100 г
- Съдържа капсаицин от халапеньо
- Високо съдържание на натрий
Сос с халапеньо има гликемичен индекс 50, по-висок от обикновената Класически сос грейви (40).
Актуализирано 27.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Класически сос грейви
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сос с халапеньо е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 2 g |
| Мазнини | 8 g |
| Наситени | 4 g |
| Ненаситени | 4 g |
| Натрий | 600 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа капсаицин от халапеньо
- Придава вкус с минимално добавена захар
- Високо съдържание на натрий
- Съдържа наситени мазнини
- Умерено преработен продукт
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сос с халапеньо?
Сос с халапеньо има гликемичен индекс 50 (Нисък) и гликемичен товар 5 на 100 г.
Подходящ ли е Сос с халапеньо за хора с инсулинова резистентност?
Сос с халапеньо има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Класически сос грейви има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Класически сос грейви в тази база данни, Зеленчуков сос има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Сос с халапеньо в приложението Logi, с вашата порция.
