Богат сос от тиган
Нисък ГИ
ГЛ 0.5 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Ниско съдържание на захар
- Високо съдържание на натрий
Богат сос от тиган има гликемичен индекс 40, същият като на обикновената Класически сос грейви (40). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.5.
Актуализирано 16.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г This alternative is lower in calories and sodium, and contains vitamins and minerals from the vegetables.
Зеленчуков сос - ГЛ 2 на 100 г Mushroom gravy provides more fiber and antioxidants, enhancing the nutritional profile compared to pan gravy.
вегетариански гъбен сос (с овесени влакна или нахутено брашно)
Видове Класически сос грейви
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Богат сос от тиган е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 80 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.2 g |
| Разтворими | 0.1 g |
| Неразтворими | 0.1 g |
| Протеини | 2 g |
| Мазнини | 5 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 3 g |
| Натрий | 500 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на захар
- Съдържа малко протеин
- Високо съдържание на натрий
- Умерено ниво на преработка
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Богат сос от тиган?
Богат сос от тиган има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.5; на 100 г гликемичният товар е 3.
Подходящ ли е Богат сос от тиган за хора с инсулинова резистентност?
Богат сос от тиган има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Класически сос грейви има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Класически сос грейви в тази база данни, Зеленчуков сос има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Богат сос от тиган в приложението Logi, с вашата порция.
