Домашен пилешки бульон с пълнозърнести юфка
Нисък ГИ
ГЛ 3.8 за типична чаша (150 г) · ГЛ 2.5 на 100 г
Домашен пилешки бульон с пълнозърнести юфка има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 3.8.
Актуализирано 3.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Домашен пилешки бульон с пълнозърнести юфка е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 45 kcal |
| Въглехидрати | 5.5 g |
| Захари (общо) | 0.8 g |
| Природни | 0.8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.7 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.5 g |
| Протеини | 3.2 g |
| Мазнини | 1.2 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 0.7 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Домашен пилешки бульон с пълнозърнести юфка?
Домашен пилешки бульон с пълнозърнести юфка има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 3.8; на 100 г гликемичният товар е 2.5.
Подходящ ли е Домашен пилешки бульон с пълнозърнести юфка за хора с инсулинова резистентност?
Домашен пилешки бульон с пълнозърнести юфка има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Домашен пилешки бульон с пълнозърнести юфка влияе на кръвната захар?
Домашен пилешки бульон с пълнозърнести юфка има гликемично натоварване 2.5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Домашен пилешки бульон с пълнозърнести юфка в приложението Logi, с вашата порция.
