Домашен пилешки бульон с пълнозърнести юфка

Домашен пилешки бульон с пълнозърнести юфка

GI 45 · Нисък GL 2.5 · Нисък Score 7/10

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.

Продължете в браузъра →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Домашен пилешки бульон с пълнозърнести юфка има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2.5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.

В сравнение с другите meat, Домашен пилешки бульон с пълнозърнести юфка се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.

Домашен пилешки бульон с пълнозърнести юфка е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.

Гликемичен Индекс 45
Нисък GI
Най-добро за контрол на захарта
Гликемично Натоварване 2.5
Нисък GL
Минимално влияние върху захарта
45
Калории
5.5g
Въглехидрати
3.2g
Протеини
1.2g
Мазнини

Оценка Logi: 7/10

Защо тази оценка?

Ниво на обработка

50%
Умерен

Хранителна стойност (на 100g)

Калории45 kcal
Въглехидрати5.5g
Захари (общо)0.8g
Природни0.8g
Добавени0g
Фибри0.7g
Разтворими0g
Неразтворими0g
Протеини3.2g
Мазнини1.2g
Наситени0.3g
Ненаситени0.7g
Натрий320mg

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Домашен пилешки бульон с пълнозърнести юфка?

Домашен пилешки бульон с пълнозърнести юфка има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2.5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.

Подходящ ли е Домашен пилешки бульон с пълнозърнести юфка за хора с инсулинова резистентност?

Домашен пилешки бульон с пълнозърнести юфка има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Как Домашен пилешки бульон с пълнозърнести юфка влияе на кръвната захар?

Домашен пилешки бульон с пълнозърнести юфка има гликемично натоварване 2.5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.

Продължете в браузъра →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Обратно към начало

Свързани храни

Пате от птиче месо Постни говежди кубчета, гриловани, минимално овкусени, без консерванти Кюфтета (телешка кайма, пресни билки, бадемово брашно) Домашно изпечен шунка пушено пуешко месо пуйка месо Медена чеснова наденица Пчелен шунка
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.