Сос Биг Мак
Нисък ГИ
ГЛ 2.7 на 100 г
- Съдържа ненаситени мазнини
- Високо съдържание на наситени мазнини
Сос Биг Мак има гликемичен индекс 15 (Нисък).
Актуализирано 28.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сос Биг Мак е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 12 g |
| Захари (общо) | 12 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 10 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.3 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 40 g |
| Наситени | 8 g |
| Ненаситени | 44 g |
| Натрий | 1200 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа ненаситени мазнини
- Придава вкус на ястията
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
- Високо съдържание на добавена захар
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сос Биг Мак?
Сос Биг Мак има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 2.7 на 100 г.
Подходящ ли е Сос Биг Мак за хора с инсулинова резистентност?
Сос Биг Мак има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сос Биг Мак влияе на кръвната захар?
Сос Биг Мак има гликемично натоварване 2.7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Сос Биг Мак в приложението Logi, с вашата порция.
