Свързващи агенти
Среден ГИ
ГЛ 15 на 100 г
- Умерено съдържание на протеин
- Умерен гликемичен товар
Свързващи агенти има гликемичен индекс 60 (Умерен).
Актуализирано 3.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Свързващи агенти е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 25 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 2 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Умерено съдържание на протеин
- Ниско добавена захар
- Съдържа някакви фибри
- Умерен гликемичен товар
- Умерено съдържание на натрий
- Ниско съдържание на разтворими фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Свързващи агенти?
Свързващи агенти има гликемичен индекс 60 (Умерен) и гликемичен товар 15 на 100 г.
Подходящ ли е Свързващи агенти за хора с инсулинова резистентност?
Свързващи агенти има среден гликемичен индекс (60). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Чиа семена.
Как Свързващи агенти влияе на кръвната захар?
Свързващи агенти има гликемично натоварване 15 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Свързващи агенти в приложението Logi, с вашата порция.
