Ябълков шприц
Нисък ГИ
ГЛ 6 за стъклена чаша (250 г) · ГЛ 2.4 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на течна захар
Ябълков шприц има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една стъклена чаша (250 г) добавя гликемичен товар 6.
Актуализирано 6.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Ябълков шприц е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 25 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 5.5 g |
| Природни | 5.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.2 g |
| Разтворими | 0.08 g |
| Неразтворими | 0.12 g |
| Протеини | 0.1 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Висока хидратираща стойност
- Минимална обработка
- Високо съдържание на течна захар
- Ниска хранителна плътност
- Предизвиква скокове на инсулина поради бързо усвояване
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ябълков шприц?
Ябълков шприц има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една стъклена чаша (250 г) има гликемичен товар 6; на 100 г гликемичният товар е 2.4.
Подходящ ли е Ябълков шприц за хора с инсулинова резистентност?
Ябълков шприц има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Ябълков шприц влияе на кръвната захар?
Ябълков шприц има гликемично натоварване 2.4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Ябълков шприц в приложението Logi, с вашата порция.
