сушен магданоз
Без гликемичен индекс9/10
Гликемичният индекс не е измерен
50.6 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 9/10
- изключително високо съдържание на фибри
- умерено съдържание на натрий
сушен магданоз няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 50.6 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 17.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сушен магданоз е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
292
Калории
50.6 g
Въглехидрати
26.6 g
Протеини
5.5 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 292 kcal |
| Въглехидрати | 50.6 g |
| Захари (общо) | 7.3 g |
| Природни | 7.3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 26.7 g |
| Разтворими | 8 g |
| Неразтворими | 18.7 g |
| Протеини | 26.6 g |
| Мазнини | 5.5 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 4.5 g |
| Натрий | 452 mg |
Ниво на обработка
30%
Минимален
Защо тази оценка?
- изключително високо съдържание на фибри
- богат на витамини и антиоксиданти
- нисък гликемичен индекс
- умерено съдържание на натрий
- ниско съдържание на вода
- възможност за остатъци от пестициди, ако не е органичен
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сушен магданоз?
Гликемичният индекс на сушен магданоз все още не е измерен. Съдържа 50.6 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е сушен магданоз за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на сушен магданоз не е измерен. При 50.6 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте сушен магданоз в приложението Logi, с вашата порция.
