свински конци
Нисък ГИ
ГЛ 2.7 на 100 г
- високо съдържание на протеини
- високо съдържание на натрий
свински конци има гликемичен индекс 15 (Нисък).
Актуализирано 26.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
свински конци е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 8 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 6 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.3 g |
| Протеини | 32 g |
| Мазнини | 24 g |
| Наситени | 8 g |
| Ненаситени | 16 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- съдържа желязо и витамини от група Б
- високо съдържание на натрий
- съдържа добавени захари
- силно преработен продукт
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на свински конци?
свински конци има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 2.7 на 100 г.
Подходящ ли е свински конци за хора с инсулинова резистентност?
свински конци има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как свински конци влияе на кръвната захар?
свински конци има гликемично натоварване 2.7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте свински конци в приложението Logi, с вашата порция.
