смляно свинско месо
Без гликемичен индекс6/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 6/10
- Нулев гликемичен товар
- Високо съдържание на наситени мазнини
смляно свинско месо няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Прегледано на 6.08.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №2514745 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
смляно свинско месо е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 супена лъжица | 14 g |
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 чаша | 225 g |
Хранителна стойност (на 100g)
263
Калории
0 g
Въглехидрати
17 g
Протеини
21 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 263 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 17 g |
| Мазнини | 21 g |
| Наситени | 7.5 g |
| Ненаситени | 13 g |
| Натрий | 60 mg |
Ниво на обработка
55%
Умерен
Защо тази оценка?
- Нулев гликемичен товар
- Добър източник на протеини
- Минимално обработено
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Умерена калорийна плътност
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти със съставка: смляно свинско месо
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на смляно свинско месо?
смляно свинско месо няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е смляно свинско месо за хора с инсулинова резистентност?
смляно свинско месо не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Вижте смляно свинско месо в приложението Logi, с вашата порция.
