Пържено свинско месо
Гликемичният индекс не е измерен
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Умерени наситени мазнини
Пържено свинско месо няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 2 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 3.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Свинско месо без мазнини
- без ГИ
Свинско месо без мазнини - Свинска пържола с бадемова панировка, печенаGI 10 · ГЛ 0.4 на 100 г bakedalmond crusted
- Мариновано свинско месо (Адобада)GI 20 · ГЛ 1 на 100 г adobada
- Свинско ал пасторGI 35 · ГЛ 1 на 100 г al pastor
- Свинска котлетаGI 45 · ГЛ 4 на 100 г kotleta
- Китайско барбекю свинскоGI 55 · ГЛ 8 на 100 г bbqchinese
- без ГИ boiled
Варено свинско месо - +14 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пържено свинско месо е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 2 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 22 g |
| Мазнини | 13 g |
| Наситени | 4.5 g |
| Ненаситени | 7.5 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Високо съдържание на протеини
- Минимално преработено
- Умерени наситени мазнини
- Относително високо съдържание на натрий
- Без фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пържено свинско месо?
Гликемичният индекс на Пържено свинско месо все още не е измерен. Съдържа 2 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Пържено свинско месо за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Пържено свинско месо не е измерен. При 2 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Коя форма на Свинско месо без мазнини има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Свинско месо без мазнини в тази база данни, Свинска пържола с бадемова панировка, печена има най-нисък гликемичен товар (0.4 на 100 г).
Вижте Пържено свинско месо в приложението Logi, с вашата порция.
