Свинска пържола с бадемова панировка, печена
Нисък ГИ
ГЛ 0.4 на 100 г
- Високо съдържание на протеини
- Умерено съдържание на наситени мазнини
Свинска пържола с бадемова панировка, печена има гликемичен индекс 10 (Нисък).
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Свинско месо без мазнини
- без ГИ
Свинско месо без мазнини - Мариновано свинско месо (Адобада)GI 20 · ГЛ 1 на 100 г adobada
- Свинско ал пасторGI 35 · ГЛ 1 на 100 г al pastor
- Свинска котлетаGI 45 · ГЛ 4 на 100 г kotleta
- Китайско барбекю свинскоGI 55 · ГЛ 8 на 100 г bbqchinese
- без ГИ boiled
Варено свинско месо - Жиро (свинско)без ГИ gyros
- +14 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Свинска пържола с бадемова панировка, печена е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 230 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 0.7 g |
| Природни | 0.7 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 25 g |
| Мазнини | 13 g |
| Наситени | 3.2 g |
| Ненаситени | 9.8 g |
| Натрий | 65 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Нисък гликемичен индекс
- Съдържа здравословни мазнини
- Умерено съдържание на наситени мазнини
- Преработен месен продукт
- Ниско съдържание на фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Свинска пържола с бадемова панировка, печена?
Свинска пържола с бадемова панировка, печена има гликемичен индекс 10 (Нисък) и гликемичен товар 0.4 на 100 г.
Подходящ ли е Свинска пържола с бадемова панировка, печена за хора с инсулинова резистентност?
Свинска пържола с бадемова панировка, печена има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Свинско месо без мазнини има най-нисък гликемичен товар?
Свинска пържола с бадемова панировка, печена има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Свинско месо без мазнини в тази база данни (0.4 на 100 г).
Вижте Свинска пържола с бадемова панировка, печена в приложението Logi, с вашата порция.
