Храни без мляко

8957 храни

Храни без посочено мляко или съставки от мляко: без сирене, масло, кисело мляко, сметана или суроватка. Списъкът включва растителни храни, месо, риба, яйца и алтернативи без млечни продукти. Пакетираните продукти може да съдържат следи — проверявайте етикета. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

основа за мъфини ГЛ 41 / 100 г 2/10 Пастина (дребна паста) ГЛ 41 / 100 г 5/10 печени нудли ГЛ 41 / 100 г 4/10 Печени пълнозърнести тортила ивици ГЛ 41 / 100 г 6.5/10 плодов глазур ГЛ 41 / 100 г 2/10 плодова кожа ГЛ 41 / 100 г 3/10 поничка ГЛ 41 / 100 г 2/10 поничка с пълнеж ГЛ 41 / 100 г 2/10 прах от фурми ГЛ 41 / 100 г 3/10 пържен мантоу ГЛ 41 / 100 г 3/10 пържени топчета от тесто ГЛ 41 / 100 г 3/10 пържени шоколадови гофрети ГЛ 41 / 100 г 2/10 селска багета ГЛ 41 / 100 г 4/10 скон със стафиди ГЛ 41 / 100 г 3/10 Сладкиш със сини сливи ГЛ 41 / 100 г 2/10 Сусамова топка ГЛ 41 / 100 г 2/10 сушена бодлива круша ГЛ 41 / 100 г 4/10 сушени плодове ГЛ 41 / 100 г 4/10 Сушени плодове ГЛ 41 / 100 г 4/10 Талиатели ГЛ 41 / 100 г 5/10 Талиатели паста ГЛ 41 / 100 г 4/10 тесто за понички ГЛ 41 / 100 г 2/10 Тимбит (поничка на хапки) ГЛ 41 / 100 г 1.5/10 Торта „Червено кадифе“ ГЛ 41 / 100 г 2/10 торта на пластове ГЛ 41 / 100 г 2/10 Тънки нудли (сухи, пшенични) ГЛ 41 / 100 г 3/10 Фибри на желирани бонбони с вкус на смесени плодове ГЛ 41 / 100 г 2/10 фисел ГЛ 41 / 100 г 4/10 Флауто ГЛ 41 / 100 г 2/10 Хала ГЛ 41 / 100 г 2/10 Хала ГЛ 41 / 100 г 4/10 Царевичен снакс с фъстъчено масло ГЛ 41 / 100 г 3/10 FitLine PowerCocktail на прах ГЛ 42 / 100 г 2/10 Mess ГЛ 42 / 100 г 2/10 Weetabix за понижаване на холестерола ГЛ 42 / 100 г 7/10 бар с касис ГЛ 42 / 100 г 2/10 безглутеново барче с боровинки ГЛ 42 / 100 г 3/10 безглутеново хлебче за хот-дог ГЛ 42 / 100 г 3/10 Билков плодов сироп ГЛ 42 / 100 г 2/10 бисквити сабле ГЛ 42 / 100 г 2/10 Бял шоколад с оризов чипс ГЛ 42 / 100 г 1/10 Веган бар с касис ГЛ 42 / 100 г 2/10 газелен рог ГЛ 42 / 100 г 2/10 гранола бисквита ГЛ 42 / 100 г 2/10 десертно блокче ГЛ 42 / 100 г 2/10 Джафа кейк бисквити ГЛ 42 / 100 г 2/10 джинджифилова торта ГЛ 42 / 100 г 2/10 Джъмп от халапеньо ГЛ 42 / 100 г 1/10 дижестив бар ГЛ 42 / 100 г 2/10 дюлев мармалад ГЛ 42 / 100 г 2/10 Екстракт от анасон ГЛ 42 / 100 г 2/10 Естествено сладко от смокини ГЛ 42 / 100 г 2/10 Желе ГЛ 42 / 100 г 1/10 Желе от чушки ГЛ 42 / 100 г 2/10 зърнена закуска без захар ГЛ 42 / 100 г 6/10 инстантни билкови нудли ГЛ 42 / 100 г 2/10 Кайсиев мармалад ГЛ 42 / 100 г 2/10 Класическо плодово сладко ГЛ 42 / 100 г 2/10 Концентрат от плодов сок ГЛ 42 / 100 г 2/10 Концентрат от черешов сок ГЛ 42 / 100 г 2/10 Концентрат от ябълков сок ГЛ 42 / 100 г 1/10 крекери от спелта ГЛ 42 / 100 г 6/10 крем от червена боровинка ГЛ 42 / 100 г 1/10 Кристализиран лимон ГЛ 42 / 100 г 2/10 лепкав тофи пудинг ГЛ 42 / 100 г 1.5/10 Лимонов мармалад ГЛ 42 / 100 г 2/10 Линцер сладки ГЛ 42 / 100 г 2/10 Мадейра кейк ГЛ 42 / 100 г 2/10 малиново сладко ГЛ 42 / 100 г 2/10 Мармалад ГЛ 42 / 100 г 2/10 Маслени бисквити ГЛ 42 / 100 г 2/10 Минимално преработена пълнозърнеста кафява оризова каша ГЛ 42 / 100 г 6/10 Мултизърнести бисквити ГЛ 42 / 100 г 3/10 Мултизърнести чипсове с домат и босилек ГЛ 42 / 100 г 3.5/10 Мултизърнесто барче Tre Mulini ГЛ 42 / 100 г 3/10 оцет на прах ГЛ 42 / 100 г 2/10 Печени лисичи ядки ГЛ 42 / 100 г 6/10 Печени семена от еуриале ГЛ 42 / 100 г 7/10 Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) ГЛ 42 / 100 г 2/10 Плодова пълнеж ГЛ 42 / 100 г 2/10 Прасковено сладко ГЛ 42 / 100 г 2/10 препечен пшеничен хляб ГЛ 42 / 100 г 4/10 пшеничен вафлен сладкиш ГЛ 42 / 100 г 2/10 Пшеничен снакс с вкус на бекон ГЛ 42 / 100 г 2/10 Пълнеж от сладко ГЛ 42 / 100 г 2/10 Пълнозърнест тост със сусам и чиа семена ГЛ 42 / 100 г 4/10 Ревари ГЛ 42 / 100 г 2/10 Ругелах ГЛ 42 / 100 г 2/10 Ръжени крутони ГЛ 42 / 100 г 3/10 ръжено хрупкаво хлебче ГЛ 42 / 100 г 5.5/10 Сладки уши ГЛ 42 / 100 г 2/10 Сладко ГЛ 42 / 100 г 2/10 сладко от цитрон ГЛ 42 / 100 г 2/10 сладък тарт с конфитюр ГЛ 42 / 100 г 2/10 сос от фъдж ГЛ 42 / 100 г 1/10 Спелт брашно тип 630 ГЛ 42 / 100 г 5/10 Стафидено охлювче ГЛ 42 / 100 г 2/10 Теф брашно ГЛ 42 / 100 г 7/10 трохи от хрупкав хляб ГЛ 42 / 100 г 5/10 тюийл ГЛ 42 / 100 г 3/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.