Джъмп от халапеньо
Среден ГИ
ГЛ 6.3 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 42 на 100 г
- Ниско съдържание на натрий
- Изключително високо съдържание на добавена захар
Джъмп от халапеньо има гликемичен индекс 65, същият като на обикновената Сладко (65). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 6.3.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Сладко
- GI 65 · ГЛ 42 на 100 г
Сладко - Домашно лимоново сладко със стевия/еритритолGI 5 · ГЛ 1 на 100 г lemonsugar free
- Диетичен конфитюр от ягодиGI 25 · ГЛ 2 на 100 г strawberrysugar free
- Спред от горски плодове и чиаGI 30 · ГЛ 5 на 100 г chia berry
- Нискокалоричен конфитюрGI 35 · ГЛ 6 на 100 г low calorie
- GI 55 · ГЛ 22 на 100 г sugar freeraspberry
Сладко от малини без захар - Сладко от горски плодовеGI 65 · ГЛ 39 на 100 г mixed berry
- +2 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Джъмп от халапеньо е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 260 kcal |
| Въглехидрати | 65 g |
| Захари (общо) | 62 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 60 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на натрий
- Съдържа естествен капсаицин от чушки
- Изключително високо съдържание на добавена захар
- Много висок гликемичен индекс, влияещ върху инсулина
- Пренебрежимо ниска плътност на фибри и протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Джъмп от халапеньо?
Джъмп от халапеньо има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 6.3; на 100 г гликемичният товар е 42.
Подходящ ли е Джъмп от халапеньо за хора с инсулинова резистентност?
Джъмп от халапеньо има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Мариновани халапеньо.
Коя форма на Сладко има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Сладко в тази база данни, Домашно лимоново сладко със стевия/еритритол има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Джъмп от халапеньо в приложението Logi, с вашата порция.
