Мариновани халапеньо
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Мариновани халапеньо има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Мариновани халапеньо се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Мариновани халапеньо е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар
- ✓ Съдържа диетични фибри
- ✓ Минимална обработка
- ✗ Умерено високо съдържание на натрий (мариновани)
- ✗ Ниско съдържание на протеин
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 27 kcal |
| Въглехидрати | 5.5g |
| Захари (общо) | 2.4g |
| Природни | 1.9g |
| Добавени | 0.5g |
| Фибри | 2.1g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.5g |
| Протеини | 0.9g |
| Мазнини | 0.3g |
| Наситени | 0.05g |
| Ненаситени | 0.15g |
| Натрий | 1100mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мариновани халапеньо?
Мариновани халапеньо има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Мариновани халапеньо за хора с инсулинова резистентност?
Мариновани халапеньо има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Мариновани халапеньо влияе на кръвната захар?
Мариновани халапеньо има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →