Мултизърнесто барче Tre Mulini
Среден ГИ
ГЛ 42 на 100 г
- Съдържа диетични фибри
- Високо съдържание на добавена захар
Мултизърнесто барче Tre Mulini има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 2 на 100 г Това осигурява засищаща, кремообразна алтернатива на десертното блокче със значително по-нисък гликемичен товар от 2 в сравнение с 42.
Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена - ГЛ 3 на 100 г Това предлага сладко изживяване, подобно на лека закуска, с много по-ниско гликемично въздействие (ГТ 3 срещу 42).
Чиа пудинг - БадемиГЛ 3.2 на 100 г Бадемите осигуряват хрупкава и удобна за носене алтернатива за лека закуска с минимален гликемичен товар от 1, което помага за предотвратяване на скокове в кръвната захар.
- ГЛ 1 на 100 г Тези семена предлагат богата на хранителни вещества, хрупкава опция за лека закуска с много нисък гликемичен товар от 1, далеч по-добра от зърненото блокче с висок гликемичен товар.
Тиквени семки с обвивка
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Мултизърнесто барче Tre Mulini е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 65 g |
| Захари (общо) | 22 g |
| Природни | 6 g |
| Добавени | 16 g |
| Фибри | 6 g |
| Разтворими | 1.8 g |
| Неразтворими | 4.2 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 13 g |
| Наситени | 3.5 g |
| Ненаситени | 7.5 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа диетични фибри
- Осигурява известно количество пълнозърнести храни
- Високо съдържание на добавена захар
- Ултра-преработени съставки
- Умерено съдържание на натрий
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мултизърнесто барче Tre Mulini?
Мултизърнесто барче Tre Mulini има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 42 на 100 г.
Подходящ ли е Мултизърнесто барче Tre Mulini за хора с инсулинова резистентност?
Мултизърнесто барче Tre Mulini има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена.
Как Мултизърнесто барче Tre Mulini влияе на кръвната захар?
Мултизърнесто барче Tre Mulini има гликемично натоварване 42 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Мултизърнесто барче Tre Mulini в приложението Logi, с вашата порция.
