Nakd бар
Нисък ГИ
ГЛ 10 за типична бар (40 г) · ГЛ 25 на 100 г
- Без добавена захар
- Високо съдържание на естествена захар
Nakd бар има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична бар (40 г) добавя гликемичен товар 10.
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 4 на 100 г Това осигурява подобно сладко изживяване, като същевременно значително намалява гликемичния товар от 25 на 4.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - БадемиГЛ 3.2 на 100 г Бадемите предлагат задоволителна хрупкавост с много по-ниско гликемично въздействие (ГТ 1 срещу 25), за да помогнат за стабилизиране на кръвната захар.
- ГЛ 2.1 на 100 г Орехите са богата на хранителни вещества алтернатива, която осигурява здравословни мазнини и протеини с пренебрежим гликемичен товар в сравнение с барчето Nakd.
Орехи
Свързани форми
- GI 45 · ГЛ 18 на 100 г chocolatesugar free
сладка пръчка с ядки и какао - GI 45 · ГЛ 20 на 100 г nutdate
ядков бар - GI 45 · ГЛ 24.8 на 100 г prunepumpkinseed
Бар слива и тиквени семки - безглутеново барче с боровинкиGI 65 · ГЛ 42 на 100 г blueberrygluten free
- Мултизърнесто барче Tre MuliniGI 65 · ГЛ 42 на 100 г multi grain
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Nakd бар е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 380 kcal |
| Въглехидрати | 55 g |
| Захари (общо) | 40 g |
| Природни | 40 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 7 g |
| Разтворими | 2.1 g |
| Неразтворими | 4.9 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 13 g |
| Наситени | 2 g |
| Ненаситени | 11 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без добавена захар
- Съдържа фибри и здравословни мазнини
- Направен от цели храни
- Високо съдържание на естествена захар
- Умерен гликемичен товар
- Преработен снак бар
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Nakd бар?
Nakd бар има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична бар (40 г) има гликемичен товар 10; на 100 г гликемичният товар е 25.
Подходящ ли е Nakd бар за хора с инсулинова резистентност?
Nakd бар има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Nakd бар влияе на кръвната захар?
Nakd бар има гликемично натоварване 25 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Nakd бар в приложението Logi, с вашата порция.
