Естествено сладко от смокини
Среден ГИ
ГЛ 42 на 100 г
- Без добавена захар
- Много високо гликемично натоварване
Естествено сладко от смокини има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Естествено сладко от смокини
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Естествено сладко от смокини е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 65 g |
| Захари (общо) | 60 g |
| Природни | 20 g |
| Добавени | 40 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.7 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.05 g |
| Ненаситени | 0.15 g |
| Натрий | 20 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без добавена захар
- Съдържа фибри
- Много високо гликемично натоварване
- Изключително високо съдържание на захар
- Ниско съдържание на протеин
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Естествено сладко от смокини?
Естествено сладко от смокини има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 42 на 100 г.
Подходящ ли е Естествено сладко от смокини за хора с инсулинова резистентност?
Естествено сладко от смокини има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на Естествено сладко от смокини има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Естествено сладко от смокини в тази база данни, смокиново сладко има най-нисък гликемичен товар (36 на 100 г).
Вижте Естествено сладко от смокини в приложението Logi, с вашата порция.
