смокиново сладко
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
смокиново сладко има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, смокиново сладко се нарежда над средното по гликемичен индекс.
смокиново сладко е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа някакви фибри
- ✓ Умерен гликемичен индекс
- ✗ Много високо съдържание на захар (включително добавена захар)
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Ниска плътност на протеини и микронутриенти
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 65g |
| Захари (общо) | 60g |
| Природни | 20.0g |
| Добавени | 40g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0.8g |
| Неразтворими | 1.8g |
| Протеини | 0.5g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0.2g |
| Натрий | 15mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на смокиново сладко?
смокиново сладко има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е смокиново сладко за хора с инсулинова резистентност?
смокиново сладко има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как смокиново сладко влияе на кръвната захар?
смокиново сладко има гликемично натоварване 36 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →