лепкав тофи пудинг
Висок ГИ
ГЛ 42 на 100 г
- Съдържа известно количество диетични фибри
- Много високо съдържание на захар
лепкав тофи пудинг има гликемичен индекс 70 (Висок).
Актуализирано 9.10.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Това осигурява богато шоколадово десертно изживяване със значително по-нисък гликемичен товар от 1 в сравнение с 42, което свежда до минимум влиянието върху кръвната захар.
Авокадов шоколадов мус (с плод на монах) - ГЛ 2 на 100 г Това предлага богат на протеини, кремообразен десерт с много нисък гликемичен товар от 2, което е много по-добре за стабилността на кръвната захар в сравнение с оригиналния избор.
Ядково масло и дип с гръцко кисело мляко
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
лепкав тофи пудинг е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 60 g |
| Захари (общо) | 44 g |
| Природни | 8 g |
| Добавени | 36 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Мазнини | 11 g |
| Наситени | 6 g |
| Ненаситени | 5 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество диетични фибри
- Осигурява бърза енергия
- Много високо съдържание на захар
- Висок гликемичен индекс
- Ултра-преработени съставки
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на лепкав тофи пудинг?
лепкав тофи пудинг има гликемичен индекс 70 (Висок) и гликемичен товар 42 на 100 г.
Подходящ ли е лепкав тофи пудинг за хора с инсулинова резистентност?
лепкав тофи пудинг има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Авокадов шоколадов мус (с плод на монах).
Как лепкав тофи пудинг влияе на кръвната захар?
лепкав тофи пудинг има гликемично натоварване 42 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте лепкав тофи пудинг в приложението Logi, с вашата порция.
