Ядково масло и дип с гръцко кисело мляко
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Ядково масло и дип с гръцко кисело мляко има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Ядково масло и дип с гръцко кисело мляко се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Ядково масло и дип с гръцко кисело мляко е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✓ Съдържа здравословни ненаситени мазнини
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Умерено съдържание на наситени мазнини
- ✗ Съдържа известно количество натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 7g |
| Захари (общо) | 4g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 11g |
| Мазнини | 12g |
| Наситени | 3g |
| Ненаситени | 8g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ядково масло и дип с гръцко кисело мляко?
Ядково масло и дип с гръцко кисело мляко има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Ядково масло и дип с гръцко кисело мляко за хора с инсулинова резистентност?
Ядково масло и дип с гръцко кисело мляко има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Ядково масло и дип с гръцко кисело мляко влияе на кръвната захар?
Ядково масло и дип с гръцко кисело мляко има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →