Обацда
Без гликемичен индекс3/10
Гликемичният индекс не е измерен
4 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 3/10
- Добър източник на протеини
- Високо съдържание на наситени мазнини
Обацда няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 4 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 10.05.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Обацда е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
320
Калории
4 g
Въглехидрати
10 g
Протеини
30 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 30 g |
| Наситени | 18 g |
| Ненаситени | 10 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
70%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Добър източник на протеини
- Съдържа калций
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
- Умерена степен на преработка
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Обацда?
Гликемичният индекс на Обацда все още не е измерен. Съдържа 4 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Обацда за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Обацда не е измерен. При 4 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте Обацда в приложението Logi, с вашата порция.
