Омлет с мляко
Без гликемичен индекс7.5/10
Гликемичният индекс не е измерен
1.5 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 7.5/10
- Нисък гликемичен товар
- Умерени наситени мазнини
Омлет с мляко няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 1.5 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 19.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Омлет с мляко е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
150
Калории
1.5 g
Въглехидрати
10.5 g
Протеини
11 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 150 kcal |
| Въглехидрати | 1.5 g |
| Захари (общо) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 10.5 g |
| Мазнини | 11 g |
| Наситени | 3.5 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 160 mg |
Ниво на обработка
55%
Умерен
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на протеини
- Минимално преработен
- Умерени наситени мазнини
- Без фибри
- Съдържа млечни продукти (потенциално възпаление)
Алергени
Съдържа: млякояйца
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Омлет с мляко?
Гликемичният индекс на Омлет с мляко все още не е измерен. Съдържа 1.5 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Омлет с мляко за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Омлет с мляко не е измерен. При 1.5 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Омлет с мляко в приложението Logi, с вашата порция.
