оцет на прах
Висок ГИ
ГЛ 2.1 за типична чаена лъжичка (5 г) · ГЛ 42 на 100 г
- Без съдържание на мазнини
- Висок гликемичен товар и индекс
оцет на прах има гликемичен индекс 70 (Висок). Една типична чаена лъжичка (5 г) добавя гликемичен товар 2.1.
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
оцет на прах е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 60 g |
| Захари (общо) | 10 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 10 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 1000 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без съдържание на мазнини
- Много ниско съдържание на протеин
- Висок гликемичен товар и индекс
- Високо съдържание на добавена захар
- Високо съдържание на натрий
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на оцет на прах?
оцет на прах има гликемичен индекс 70 (Висок). Една типична чаена лъжичка (5 г) има гликемичен товар 2.1; на 100 г гликемичният товар е 42.
Подходящ ли е оцет на прах за хора с инсулинова резистентност?
оцет на прах има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как оцет на прах влияе на кръвната захар?
оцет на прах има гликемично натоварване 42 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте оцет на прах в приложението Logi, с вашата порция.
