десертно блокче
Среден ГИ
ГЛ 42 на 100 г
- Съдържа известно количество диетични фибри
- Високо съдържание на добавена захар
десертно блокче има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 18.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 2 на 100 г This provides a satisfying, creamy snack with a significantly lower GL (2 vs 42) and GI (35 vs 65), offering better satiety and blood sugar stability.
Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена - ГЛ 4 на 100 г This is a direct, lower-glycemic swap for a sweet snack, offering a rich flavor profile with a minimal impact on blood sugar (GL 4 vs 42).
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - ГЛ 3.2 на 100 г Almonds provide a crunchy, portable snack alternative with a very low GL (3.24 vs 42), helping to prevent the sharp glucose spikes associated with the original snack bar.
Бадеми
Видове десертно блокче
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
десертно блокче е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 65 g |
| Захари (общо) | 28 g |
| Природни | 6 g |
| Добавени | 22 g |
| Фибри | 4 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.8 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 15 g |
| Наситени | 6 g |
| Ненаситени | 9 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество диетични фибри
- Осигурява бърза енергия
- Високо съдържание на добавена захар
- Ултра-преработен продукт
- Висок гликемичен индекс
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на десертно блокче?
десертно блокче има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 42 на 100 г.
Подходящ ли е десертно блокче за хора с инсулинова резистентност?
десертно блокче има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена.
Коя форма на десертно блокче има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на десертно блокче в тази база данни, Захарно без захар шоколадово барче има най-нисък гликемичен товар (7 на 100 г).
Вижте десертно блокче в приложението Logi, с вашата порция.
