Тимбит (поничка на хапки)
Висок ГИ
ГЛ 41 на 100 г
- Осигурява бърза енергия
- Високо съдържание на добавена захар
Тимбит (поничка на хапки) има гликемичен индекс 75 (Висок).
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 8 на 100 г Бадемите в натурален шоколад предлагат засищащо, хрупкаво лакомство със значително по-нисък гликемичен товар от 8 в сравнение с 41 при поничките тип "Тимбит".
Бадеми с тъмен шоколад с минимално добавена захар - ГЛ 1 на 100 г Тази опция предлага кремообразна, богата на протеини алтернатива с много нисък гликемичен товар от 1, което помага за стабилизиране на нивата на кръвната захар.
Обикновено гръцко кисело мляко с канела и орехи - ГЛ 3 на 100 г Целите малини осигуряват естествена сладост, богата на фибри, с минимален гликемичен товар от 3, което ги прави много по-добър избор за контрол на кръвната захар.
Пресни цели малини - ГЛ 8 на 100 г Този мъфин използва бадемово брашно, за да осигури усещането за печиво, като същевременно драстично намалява гликемичния товар от 41 на 8.
Мъфин с моркови и бадемово брашно (без добавена захар)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Тимбит (поничка на хапки) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 400 kcal |
| Въглехидрати | 55 g |
| Захари (общо) | 25 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 22 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 20 g |
| Наситени | 9 g |
| Ненаситени | 8 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Осигурява бърза енергия
- Съдържа малки количества протеин
- Високо съдържание на добавена захар
- Ултра-преработена храна
- Висок гликемичен индекс
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Тимбит (поничка на хапки)?
Тимбит (поничка на хапки) има гликемичен индекс 75 (Висок) и гликемичен товар 41 на 100 г.
Подходящ ли е Тимбит (поничка на хапки) за хора с инсулинова резистентност?
Тимбит (поничка на хапки) има висок гликемичен индекс (75) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Бадеми с тъмен шоколад с минимално добавена захар.
Как Тимбит (поничка на хапки) влияе на кръвната захар?
Тимбит (поничка на хапки) има гликемично натоварване 41 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Тимбит (поничка на хапки) в приложението Logi, с вашата порция.
