инстантни билкови нудли
Висок ГИ
ГЛ 42 на 100 г
- Съдържа известно количество протеин
- Високо съдържание на натрий
инстантни билкови нудли има гликемичен индекс 70, по-висок от обикновената Нудли (55).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Нудли
- GI 55 · ГЛ 13.1 на 100 г
Нудли - GI 5 · ГЛ 0.1 на 100 г low carb
Нисковъглехидратни нудъли - Супа с юфкаGI 60 · ГЛ 8 на 100 г soup
- сварени инстантни нудлиGI 73 · ГЛ 15 на 100 г instantcooked
- GI 58 · ГЛ 16 на 100 г chinese
китайски нудли - пържени нудлиGI 60 · ГЛ 17 на 100 г fried
- безглутенови нудлиGI 75 · ГЛ 23 на 100 г gluten free
- +4 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
инстантни билкови нудли е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 60 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 1 g |
| Неразтворими | 2 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 15 g |
| Наситени | 6 g |
| Ненаситени | 9 g |
| Натрий | 1200 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество протеин
- Осигурява бърза енергия
- Високо съдържание на натрий
- Висок гликемичен индекс
- Ултра-преработени съставки
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на инстантни билкови нудли?
инстантни билкови нудли има гликемичен индекс 70 (Висок) и гликемичен товар 42 на 100 г.
Подходящ ли е инстантни билкови нудли за хора с инсулинова резистентност?
инстантни билкови нудли има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Коя форма на Нудли има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Нудли в тази база данни, Нисковъглехидратни нудъли има най-нисък гликемичен товар (0.1 на 100 г).
Вижте инстантни билкови нудли в приложението Logi, с вашата порция.
