Джафа кейк бисквити
Среден ГИ
ГЛ 42 на 100 г
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Изключително висок гликемичен товар
Джафа кейк бисквити има гликемичен индекс 60 (Умерен).
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 3 на 100 г Те осигуряват естествена сладост със значително по-нисък гликемичен индекс и високо съдържание на фибри.
Замразени малини - ГЛ 4 на 100 г Той предлага богат вкус с минимално количество захар и здравословни мазнини, което предизвиква много по-слаб инсулинов отговор.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Джафа кейк бисквити е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 70 g |
| Захари (общо) | 45 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 40 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 8 g |
| Наситени | 4 g |
| Ненаситени | 4 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Съдържа някои ненаситени мазнини
- Изключително висок гликемичен товар
- Високо съдържание на добавена захар
- Силно преработено рафинирано брашно
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Джафа кейк бисквити?
Джафа кейк бисквити има гликемичен индекс 60 (Умерен) и гликемичен товар 42 на 100 г.
Подходящ ли е Джафа кейк бисквити за хора с инсулинова резистентност?
Джафа кейк бисквити има среден гликемичен индекс (60). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Замразени малини.
Как Джафа кейк бисквити влияе на кръвната захар?
Джафа кейк бисквити има гликемично натоварване 42 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Джафа кейк бисквити в приложението Logi, с вашата порция.
