Продукти без горіхи

10 344 продуктів

Продукти без горіхів: без мигдалю, волоських, лісових, кеш'ю, фісташок, пекан, бразильських горіхів чи макадамії. Арахіс — окрема група. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Екстракт чорниці ГЛ 29 / 100 г 4/10 житня паста ГЛ 29 / 100 г 7/10 Зерновий рол ГЛ 29 / 100 г 4/10 Змішаний хліб ГЛ 29 / 100 г 5/10 картопляні чипси ГЛ 29 / 100 г 2/10 Кероб-батончик ГЛ 29 / 100 г 5/10 концентрат соку вишні сорту тарт ГЛ 29 / 100 г 3/10 кунжутний козинак ГЛ 29 / 100 г 2/10 лазанья ГЛ 29 / 100 г 7.5/10 Лаймовий пиріг ГЛ 29 / 100 г 2/10 Лангош із сиром ГЛ 29 / 100 г 3/10 лимонний тарт ГЛ 29 / 100 г 2/10 листкові кульки ГЛ 29 / 100 г 2/10 Локшина з цільного зерна ГЛ 29 / 100 г 7/10 Маса тісто ГЛ 29 / 100 г 6/10 мафін на заквасці ГЛ 29 / 100 г 4/10 меренга з яблучним пирогом ГЛ 29 / 100 г 2/10 морозиво моті ГЛ 29 / 100 г 2/10 Мюслі з чорним шоколадом ГЛ 29 / 100 г 4/10 Натуральна есенція персика ГЛ 29 / 100 г 2/10 начинка для чизкейка ГЛ 29 / 100 г 2/10 Начинка з полуниці ГЛ 29 / 100 г 2/10 обгортка вонтон ГЛ 29 / 100 г 5/10 Оливкова фокача ГЛ 29 / 100 г 4/10 Органічне мюслі ГЛ 29 / 100 г 7/10 основа для тарта ГЛ 29 / 100 г 4/10 Панірувальні сухарі з вершковим маслом ГЛ 29 / 100 г 3/10 паровий пиріжок ГЛ 29 / 100 г 4/10 перевернутий пиріг з ананасом ГЛ 29 / 100 г 2/10 пончики з чизкейком ГЛ 29 / 100 г 3/10 Порошкова основа для рамену ГЛ 29 / 100 г 2/10 приправа білого чеддера ГЛ 29 / 100 г 3/10 Протеїновий пудинг зі смаком малини ГЛ 29 / 100 г 3/10 Рол з полби ГЛ 29 / 100 г 5/10 сирна випічка ГЛ 29 / 100 г 3/10 сирний пончик ГЛ 29 / 100 г 2/10 сирні пончики ГЛ 29 / 100 г 2/10 слайс хліба з кіноа ГЛ 29 / 100 г 6/10 слойка з вишнею ГЛ 29 / 100 г 2/10 смажена маніока ГЛ 29 / 100 г 3/10 солоні картопляні чіпси ГЛ 29 / 100 г 2/10 Соус для занурення ГЛ 29 / 100 г 2/10 соус з брусниці ГЛ 29 / 100 г 2.5/10 Суміш поживних речовин ГЛ 29 / 100 г 3/10 Суміш приправ ГЛ 29 / 100 г 1/10 тісто для кошиньї ГЛ 29 / 100 г 4/10 Тісто для пельменів ГЛ 29 / 100 г 4/10 Торт Дайм ГЛ 29 / 100 г 1/10 Убе халая ГЛ 29 / 100 г 2/10 фруктова випічка ГЛ 29 / 100 г 2/10 Фузіллі з цільнозернового борошна ГЛ 29 / 100 г 6/10 Хліб з кукурудзи та соняшника ГЛ 29 / 100 г 4/10 цільнозернова булочка для бургера ГЛ 29 / 100 г 6/10 цільнозернова житня паста ГЛ 29 / 100 г 7/10 Шоколадний круасан ГЛ 29 / 100 г 2/10 Яблучне варення ГЛ 29 / 100 г 3/10 ягідний торт ГЛ 29 / 100 г 3/10 Ячмінний хлібець ГЛ 29 / 100 г 7/10 Чапаті ГЛ 29.1 / 100 г 7/10 сухе пшеничне зерно ГЛ 29.2 / 100 г 6/10 Булгур ГЛ 29.2 / 100 г 6/10 Хлібці з цільнозернового житнього борошна ГЛ 29.3 / 100 г 7.5/10 Цільнозерновий житній хлібець ГЛ 29.3 / 100 г 6/10 цільнозерновий хлібець ГЛ 29.3 / 100 г 8/10 пурі ГЛ 29.9 / 100 г 4.2/10 Піта ГЛ 29.9 / 100 г 3/10 Wasa оригінальний хрусткий хліб ГЛ 30 / 100 г 7/10 батончик з цільного зерна з ягодами ГЛ 30 / 100 г 6.5/10 Біла шовковиця ГЛ 30 / 100 г 6.5/10 булочка з кукурудзяного борошна ГЛ 30 / 100 г 5/10 варення з аронії ГЛ 30 / 100 г 2/10 Вася крекери ГЛ 30 / 100 г 7/10 Вівсяні коржики ГЛ 30 / 100 г 7.5/10 Вівсяно-горіховий хліб ГЛ 30 / 100 г 4/10 Голландські млинці ГЛ 30 / 100 г 2/10 горохові чипси ГЛ 30 / 100 г 4/10 Джем 100% фруктів ГЛ 30 / 100 г 3/10 Енгадинський горіховий торт ГЛ 30 / 100 г 2/10 женуаз ГЛ 30 / 100 г 3/10 Заморожені млинці ГЛ 30 / 100 г 2/10 Зерновий пластівцевий продукт Tonus ГЛ 30 / 100 г 5/10 Злаковий батончик без цукру ГЛ 30 / 100 г 4/10 Змішаний хліб ГЛ 30 / 100 г 4/10 Кляр ГЛ 30 / 100 г 2/10 Онігірі ГЛ 30 / 100 г 4/10 Органічна цільнозернова синя кукурудза ГЛ 30 / 100 г 5/10 паста з фініків і какао ГЛ 30 / 100 г 4/10 Пекарський круасан з маслом ГЛ 30 / 100 г 2/10 Приправа для гострих крилець ГЛ 30 / 100 г 2/10 Рулет із томатним соусом ГЛ 30 / 100 г 2/10 Спагетті з еммеру ГЛ 30 / 100 г 7.5/10 Спельтові чипси з насінням соняшнику, кунжутом та насінням льону ГЛ 30 / 100 г 4/10 Суміш спецій для яєць ГЛ 30 / 100 г 2/10 суха суміш із журавлиною ГЛ 30 / 100 г 3/10 Хлібні галушки ГЛ 30 / 100 г 2/10 Хрусткий хліб з високим вмістом клітковини ГЛ 30 / 100 г 5/10 Хрусткий хліб з чіа та льоном ГЛ 30 / 100 г 7/10 цільнозернова бріош ГЛ 30 / 100 г 5/10 Чипси Siete ГЛ 30 / 100 г 4/10 шоколадний крем ГЛ 30 / 100 г 2/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.