Піта
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Піта має глікемічний індекс 57, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 31 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Піта займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Піта підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький вміст насичених жирів
- ✓ Помірний вміст білка
- ✓ Без доданих цукрів
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Низький вміст клітковини для зернового продукту
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 275 kcal |
| Вуглеводи | 55g |
| Цукри (всього) | 1.5g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0.8g |
| Нерозчинна | 1.8g |
| Білки | 9g |
| Жири | 1.2g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 1g |
| Натрій | 550mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Піта?
Піта має глікемічний індекс 57, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 31 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Піта для людей з інсулінорезистентністю?
Піта має помірний глікемічний індекс (57). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Піта впливає на цукор у крові?
Піта має глікемічне навантаження 31 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →